Calma la tua mente, cambia la tua vita.

Anapana è la prima mindfulness app in Italia. Allena la mente ad essere presente, migliora la concentrazione e la gestione dello stress.

La qualità della tua mente determina la qualità della tua vita.

Cosa troverai:

Corso di 30 giorni di meditazione
Un percorso strutturato per costruire una solida base di mindfulness e scoprire il vero valore della meditazione.


Pratiche di mindfulness personalizzate
Allenati a vivere nel qui e ora con esercizi studiati per portare consapevolezza nella tua quotidianità.


Meditazioni guidate
Attraverso pratiche guidate, scopri come la meditazione può trasformare il tuo modo di essere e pensare.


Esercizi di breathwork
Impara a utilizzare il potere del respiro per riequilibrare mente e corpo.

Perchè Anapana è diversa:

1.Benessere integrato di mente e corpo

La connessione tra mente e corpo è il cuore del nostro metodo: quando una parte di te migliora, tutto il resto segue.

2.Approccio scientifico

Ogni pratica è progettata e validata da esperti in mindfulness, neuroscienze e psicologia, per offrirti strumenti realmente efficaci nel migliorare il tuo benessere mentale e fisico.

3.Prima mindfulness app in Italiano

Meditare in un’altra lingua può creare distanza. Le altre app sono spesso traduzioni dall’inglese, noi invece siamo nati in italiano.

4.Profondità dell’esperienza

Non ci fermiamo alla superficie: ti guidiamo in un percorso profondo che va oltre il semplice rilassamento per aiutarti a comprendere la natura delle tue emozioni, pensieri e percezioni.

Meditazione

&

Breathwork

Perchè adesso?

Perché la mente non si mette in pausa da sola.
Spesso aspettiamo di sentirci “pronti”, ma la verità è che la presenza si allena come un muscolo.
Non servono esperienze pregresse, né ore a disposizione. Solo il desiderio di cominciare.

Unisciti al pimo mindfulness studio in Italia.

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 4.8 / 5 su Apple Store e Google Play

Accedi all’app e scegli il tuo abbonamento a partire da 1.99€ a settimana.

Virginia, mindfulness instructor & founder di Anapana

“La missione di Anapana è quella di rendere accessibile il potere trasformativo della mindfulness.
A me ha cambiato la vita.
Non si tratta solo di rilassarsi, ma di acquisire una comprensione profonda di sé stessi. ”

Domande frequenti

 

  • Se desideri annullare l’abbonamento, puoi farlo direttamente dalle impostazioni del tuo account sullo Store in cui hai scaricato l’app (App Store o Google Play Store).

    Ecco come fare:

    1. Vai alle impostazioni del tuo account sullo Store.

    2. Trova la sezione Abbonamenti attivi.

    3. Seleziona Anapana e scegli Disattiva abbonamento.

    Ci piacerebbe tantissimo capire cosa non ha funzionato e come potremmo migliorare.

    Se hai un paio di minuti, ti chiediamo di rispondere a un breve questionario. Te ne saremo immensamente grati:

    Lo trovi qui ❤️

  • Al momento non è possibile regalare un abbonamento tramite gift card, ma ci stiamo attivando per rendere questa opzione disponibile il prima possibile.

  • Assolutamente sì! Che tu sia alle prime armi o abbia già esperienza, ti consigliamo di seguire tutto il Corso Introduttivo. È il punto di partenza ideale per costruire una pratica regolare e solida.

  • Le sessioni RADICA e RESPIRA contengono pratiche aggiuntive o sostitutive alla meditazione. Sono pensate per aiutarti a radicarti nel presente, calmare la mente e coltivare la tua energia.

    Queste sessioni ti permettono di esplorare tecniche diverse rispetto alla meditazione tradizionale.

  • Sì, puoi modificare il tuo piano di abbonamento direttamente dallo store in cui l’hai acquistato.

    • Su Google Play (Android): Apri il Play Store > Profilo > Pagamenti e abbonamenti > Abbonamenti, seleziona l’abbonamento e scegli il nuovo piano.

    • Su App Store (iOS): Vai su Impostazioni > Abbonamenti, seleziona l’abbonamento e tocca Mostra tutti i piani per scegliere il nuovo.

  • Sì, il rinnovo è automatico.