La prima mindfulness app italiana per chi combatte contro stress e insonnia.

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Anapana è il primo mindfulness studio online. Diventa più presente, dormi meglio e impara a non farti travolgere dallo stress.

Perchè Anapana è diversa:

1.Benessere integrato di mente e corpo

La connessione tra mente e corpo è il cuore del nostro metodo: quando una parte di te migliora, tutto il resto segue.

2.Approccio scientifico

Ogni pratica è progettata e validata da esperti in mindfulness, neuroscienze e psicologia, per offrirti strumenti realmente efficaci nel migliorare il tuo benessere mentale e fisico.

3.Prima mindfulness app in Italiano

Meditare in un’altra lingua può creare distanza. Le altre app sono spesso traduzioni dall’inglese, noi invece siamo nati in italiano.

4.Profondità dell’esperienza

Non ci fermiamo alla superficie: ti guidiamo in un percorso profondo che va oltre il semplice rilassamento per aiutarti a comprendere la natura delle tue emozioni, pensieri e percezioni.

Calma la tua mente, cambia la tua vita.


Cosa troverai:

Corso di 30 giorni di meditazione
Un percorso strutturato per costruire una solida base di mindfulness e scoprire il vero valore della meditazione.


Pratiche di mindfulness personalizzate
Allenati a vivere nel qui e ora con esercizi studiati per portare consapevolezza nella tua quotidianità.


Meditazioni guidate
Attraverso pratiche guidate, scopri come la meditazione può trasformare il tuo modo di essere e pensare.


Esercizi di breathwork
Impara a utilizzare il potere del respiro per riequilibrare mente e corpo

Scegli il tuo abbonamento e accedi ai contenuti esclusivi.

Offerta limitata fino al 30 maggio a mezzanotte!

Trimestrale

39.99 €


29.99€

✓ Accesso completo allo studio Anapana

Semestrale

59.99 €


49.99€

✓ Accesso completo allo studio Anapana

+Bonus esclusivi solo fino al 30 maggio:

✓ Prompt di journaling
✓ Guida alle abitudini ( dal valore di 19,99€)

Annuale

99.99 €


79.99€

✓ Accesso completo allo studio Anapana

+Bonus esclusivi solo fino al 30 maggio:
• Prompt di journaling
• Guida alle abitudini ( dal valore di 19,99€)
• Accesso alla registrazione del webinar “Metodo Kindfulness” (dal valore di 49,99€)

Unisciti al pimo mindfulness studio in Italia.

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Domande frequenti

 

  • L’offerta è valida fino al 30 maggio.

  • Assolutamente sì! Che tu sia alle prime armi o abbia già esperienza, ti consigliamo di seguire tutto il Corso Introduttivo. È il punto di partenza ideale per costruire una pratica regolare e solida.

  • Sì, il rinnovo è automatico.

  • Li riceverai una volta ultimato il pagamento all’indirizzo email che hai inserito in fase di acquisto.