Respira
Neuro-reset fisiologico
Un reset profondo per liberare energia e sciogliere blocchi fisici ed emotivi, ritrovando equilibrio e calma interiore. (Evita le pratiche attivanti se hai problemi cardiaci, epilessia, sei in gravidanza o stai affronta…
5 tracceDurata totale ~103 minRespira
Tracce del percorso
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La tua guida
Stefano Rolfo
10+ anni di esperienza
Istruttore certificato di breathwork, pranayama e meditazione, con formazione internazionale in India e Portogallo, lavora con un approccio trauma-informed per guidare pratiche che aiutano a regolare il sistema nervoso e ritrovare un senso di radicamento, libertà e presenza nel corpo.
