Frequenze binaurali e suoni per dormire, gratis

Domande frequenti

Cosa sono le frequenze binaurali?

Sono due toni di frequenza leggermente diversa, uno per orecchio: il cervello percepisce la differenza come un battito lento. Vengono usati per rilassarsi, dormire o concentrarsi. Trovi tutti i dettagli nella pagina dei suoni binaurali.

Servono le cuffie?

Sì. Il battito binaurale nasce solo se ogni orecchio riceve la propria frequenza, separata dall'altra: con gli altoparlanti del telefono i due suoni si mescolano nell'aria e l'effetto si perde. Vanno bene cuffie o auricolari qualsiasi, anche economici.

Posso bloccare lo schermo durante la sessione?

Sì, la sessione continua anche a schermo bloccato e puoi metterla in pausa dai controlli della schermata di blocco. Se aggiungi la pagina alla home del telefono, la ritrovi a un tocco di distanza ogni sera.

È davvero gratis?

Sì, tutti i suoni di questa pagina sono gratuiti e non serve registrarsi. Se vuoi andare più a fondo, nell'app Anapana trovi le pratiche guidate e i corsi completi.