Istruttori mindfulness
I nostri istruttori mindfulness
Insegnanti, praticanti ed esperti che danno voce ai percorsi Anapana: meditazione, respirazione e presenza mentale in italiano.
Le voci che guidano la pratica
Ogni percorso nasce dall'esperienza di chi accompagna la meditazione con cura, chiarezza e profondità.
4 istruttori
Beatrice Mazza
10+ anni di esperienza
Beatrice Mazza è guida spirituale e di rilascio somatico, insegnante certificata di yoga (feminine embodied flow®) ed ex atleta. Dal 2019 è tra le prime in Italia a integrare la ciclicità femminile come metodo nei perco…
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Michele Bovo
14+ anni di esperienza
Istruttore di mindfulness e meditazione Vipassana, insegna da anni i protocolli MBSR per la riduzione dello stress. La sua pratica nasce dove respiro e profondità si incontrano: l'apnea. Un metodo che ha guidato anche g…
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Stefano Rolfo
10+ anni di esperienza
Istruttore certificato di breathwork, pranayama e meditazione, con formazione internazionale in India e Portogallo, lavora con un approccio trauma-informed per guidare pratiche che aiutano a regolare il sistema nervoso…
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Virginia Gambardella
5+ anni di esperienza
Imprenditrice e autrice nel campo del benessere e della crescita personale. È la creatrice di Anapana e istruttrice certificata di mindfulness. Da anni pratica la meditazione Vipassana, che ha profondamente influenzato…
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