Istruttori mindfulness
I nostri istruttori mindfulness
Insegnanti, praticanti ed esperti che danno voce ai percorsi Anapana: meditazione, respirazione e presenza mentale in italiano.
Le voci che guidano la pratica
Ogni percorso nasce dall'esperienza di chi accompagna la meditazione con cura, chiarezza e profondità.
2 istruttori
Stefano Rolfo
10+ anni di esperienza
Istruttore certificato di breathwork, pranayama e meditazione, con formazione internazionale in India e Portogallo, lavora con un approccio trauma-informed per guidare pratiche che aiutano a regolare il sistema nervoso…
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Virginia Gambardella
5+ anni di esperienza
Virginia Gambardella è un’imprenditrice e autrice nel campo del benessere e della crescita personale. È la creatrice di Anapana e istruttrice certificata di mindfulness. Da anni pratica la meditazione vipassana, che ha…
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