Abbandonare ogni tensione

Il corpo sa come lasciarsi andare, anche quando la mente non riesce a fermarsi. Un viaggio gentile attraverso ogni parte di te, dal peso della testa sul cuscino fino alla punta dei piedi, per sciogliere le tensioni che si sono accumulate durante la giornata. Respiro dopo respiro, ti affidi al sostegno del letto e permetti al sonno di arrivare naturalmente.