Ritmo circadiano

Il tuo corpo conosce il ritmo perfetto di energia e riposo, ma le luci artificiali e gli stimoli continui possono confonderlo. Virginia ti accompagna in un viaggio attraverso buio e luce per ritrovare la danza naturale del tuo orologio interno. Un ascolto da coltivare giorno dopo giorno, per permettere agli ormoni di seguire il loro corso più equilibrato.