Equilibrio

L'equilibrio non è avere tutto sotto controllo, ma riconoscere che anche quando le cose cambiano, una parte di te può restare stabile. Attraverso un ascolto gentile del corpo, questa pratica ti invita a trovare un punto d'appoggio interno, un piccolo spazio di quiete che esiste anche nei momenti di fragilità. Anche se non ovunque, da qualche parte in te c'è sempre un luogo dove poter riposare.