Introduzione

La mente crea immagini più potenti di quanto immagini. Quando visualizzi un'esperienza con intensità, il cervello attiva le stesse aree che si accenderebbero vivendo quella situazione nella realtà. Virginia ti introduce a questa pratica che trasforma l'immaginazione in uno strumento concreto per prepararti alle sfide, costruire fiducia e trovare calma quando ne hai bisogno.