Pratica: La totalità dell'esperienza corporea

Il corpo racconta sempre una storia, anche quando crediamo di non sentire nulla. Un viaggio di consapevolezza dalla testa ai piedi e ritorno, dove ogni parte può rivelare sensazioni sottili o intense, o semplicemente il suo silenzio. Un modo per abitare completamente il presente attraverso l'ascolto gentile di tutto ciò che sei.