Introduzione

Il confine tra veglia e sonno nasconde uno spazio di trasformazione profonda.

Virginia ti introduce allo Yoga Nidra, una pratica millenaria che ti permette di mantenere una consapevolezza lucida mentre il corpo e la mente si rilassano completamente. Qui scopri come prepararti per un viaggio attraverso i diversi strati del tuo essere, dalla superficie fisica fino alla dimensione più sottile della coscienza.