Meditazione camminata · Sessione 6 · 13 min
Camminare nella città viva
La città non è un ostacolo alla presenza, ma il terreno stesso su cui coltivarla. Stefano ti accompagna in una camminata consapevole tra i suoni urbani, dove ogni stimolo diventa parte della pratica anziché una distrazione. Scopri come abitare il movimento e il rumore con la stessa gentilezza con cui accoglieresti il silenzio.