Meditazioni guidate brevi · Sessione 6 · 9 min

Body scan

Il tuo corpo racconta una storia che spesso non ascolti. Virginia ti accompagna attraverso ogni parte, dai palmi delle mani fino alla punta dei piedi, per sciogliere le tensioni accumulate e ritrovare una calma profonda. Un viaggio delicato dentro di te, dove ogni respiro diventa un invito a rilassare quello che non serve più.

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