Metta bahvana (gentilezza amorevole) · Sessione 4 · 10 min
Gentilezza incondizionata
La gentilezza verso chi ci ferisce non è una forma di debolezza, ma la scoperta di una forza che non dipende dal comportamento altrui. Stefano ti guida nell'estendere la pratica di metta anche alle persone difficili, esplorando come la compassione possa nascere dalla comprensione della sofferenza condivisa. Un invito a riconoscere che tutti, compresi noi, meritiamo lo stesso augurio di pace e libertà dal dolore.