Regolazione emotiva · Sessione 10 · 13 min
Amore
L'amore non è solo qualcosa che aspetti o ricevi: è una capacità che vive dentro di te e può essere coltivata con gentilezza e presenza. Virginia ti accompagna in una meditazione di amore gentile, dove imparerai a nutrire questa apertura del cuore prima verso te stesso, poi verso chi ami. Un invito a scoprire l'amore come pratica quotidiana, non limitata dalle circostanze.