Regolazione emotiva · Sessione 9 · 13 min
Stupore
Lo stupore non è capire, è sentire e lasciare che qualcosa ci tocchi senza doverlo spiegare. Virginia ti accompagna in una pratica che combina respirazione quadrata e visualizzazione per riconnetterti con quella sensazione di meraviglia che non ha bisogno di montagne o cieli stellati: è qui, ogni volta che scegli di essere presente.