Pratica: Introduzione alla scansione corporea

Il corpo conserva una mappa di sensazioni che raramente esploriamo con attenzione. Virginia ti guida in un viaggio attraverso ogni parte di te, dalla sommità della testa fino ai piedi, per scoprire cosa significa osservare senza giudicare. Un'esperienza di presenza che ti insegna a riconoscere ciò che accade nel corpo con gentile curiosità.