Teoria: Il concetto di impermanenza

Tutto ciò che esiste è in costante trasformazione, dalle stagioni che cambiano alle cellule del corpo che si rinnovano. Stefano esplora il concetto di impermanenza, una delle chiavi della pratica meditativa che ci aiuta a riconoscere come ogni esperienza, pensiero ed emozione sia transitoria. Comprendere questa verità fondamentale può trasformare il modo in cui affronti le difficoltà, ricordandoti che anche i momenti più intensi sono destinati a passare.