Body scan

Il corpo conserva tutto: tensioni, fatiche, anche la fretta della giornata. Questa pratica ti accompagna in un viaggio gentile attraverso ogni parte di te, dalle mani ai piedi, per ritrovare quello spazio di rilascio naturale che spesso dimentichiamo di abitare. Un modo semplice per sciogliere ciò che non serve e riconnetterti con le sensazioni del presente.