Oltre i pensieri, l'ascolto del silenzio

I tuoi pensieri non sono chi sei: sono eventi che attraversano il campo della consapevolezza, come bolle di sapone o foglie portate dalla corrente. Virginia ti accompagna in un'esplorazione che parte dall'ascolto dei suoni e del silenzio, per poi osservare con curiosità il flusso del pensiero senza farti trascinare da esso. Una pratica per scoprire lo spazio vasto che esiste oltre i contenuti della mente.