Radica
Natura Ciclica
Sei pratiche guidate da Beatrice Mazza per conoscere le fasi del ciclo e imparare ad ascoltare il tuo ritmo naturale, invece di lottare contro di esso.
Tracce del percorso
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- 1.Intro
Introduzione
2 min - 2.Sessione 1
Riscopri la tua natura ciclica
Visualizzazione guidata come viaggio tra le 4 stagioni della terra, che sono il…
16 min - 3.Sessione 2
Rinasci nel tuo ritmo
L’energia torna a crescere, insieme agli estrogeni e alla voglia di iniziare. U…
15 min - 4.Sessione 3
Naviga la tua onda creativa
Nella fase ovulatoria la capacità di generare idee e progetti è al suo apice. S…
16 min - 5.Sessione 4
Quando le emozioni ti portano via
Nella fase luteale le emozioni possono farsi intense e portare disequilibrio. T…
15 min - 6.Sessione 5
Silenzia il giudice interiore
Prima del ciclo, i pensieri possono affollarsi: perfezionismo, confronto, una v…
16 min - 7.Sessione 6
Imparare a lasciar andare
La fase mestruale chiede riposo, eppure spesso porta con sé tensione e senso di…
15 min
La tua guida
Beatrice Mazza
10+ anni di esperienza
Beatrice Mazza è guida spirituale e di rilascio somatico, insegnante certificata di yoga (feminine embodied flow®) ed ex atleta. Dal 2019 è tra le prime in Italia a integrare la ciclicità femminile come metodo nei percorsi di embodiment. Attraverso yoga, somatic healing e pratiche rituali, accompagna le donne in percorsi di equilibrio del corpo, benessere emotivo e crescita spirituale. Il suo approccio restituisce al corpo il ruolo di bussola e spazio sacro di trasformazione.
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