Osservare il vuoto

Il vuoto non è assenza, ma la presenza silenziosa che contiene ogni cosa. Stefano ti accompagna nell'osservare prima lo spazio fisico intorno a te, poi quello mentale dentro di te, scoprendo come pensieri ed emozioni nascano e svaniscano in una consapevolezza più ampia. Una pratica per riconoscere che non sei le nuvole che passano, ma il cielo che le accoglie.